ul. Poznańska 52

Nasz kurs jogi dla początkujących zarówno w Toruniu jak i Ilawie dobiega końca. Jestem dumna i BRAWO dla wszystkich moich kochanych joginek.
Zatem nie ma na co czekać i ruszamy dalej. Niestety w Iławie nie mam już wolnych miejsc ponieważ praktycznie cała grupa zapisała się na kolejny kurs 😍 W Toruniu otwieram drugą środową grupę o godzinie 18.00

Podczas 7 cyklicznych zajęć powoli będziemy poznawać świat jogi. Bez względu na wiek, wagę, elastyczność czy inne ograniczenia w ciele, jogę może praktykować każdy

Podczas kursu dla początkujących nauczymy się prawidłowo i bezpiecznie wykonywać asany, ze szczególnym uwzględnieniem pozycji, które niewłaściwie wykonane mogą prowadzić do kontuzji.
Dowiemy się czym jest vinyasa i jak prawidłowo oddychać podczas praktyki.
Zajęcia zaczynamy od prostych łagodnych pozycji, by stopniowo zwiększać ich ilość i poziom zaawansowania. Uczestnicy kursu w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości będą mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem.

Każdy z nas ma zupełnie inne powody, dla których zaczynamy praktykować. Jedni praktykują, by się wyciszyć, pozbyć stresu i uspokoić umysł. Inni chcą mieć ładniejsze i jędrniejsze ciało. Jeszcze inni stawiają na budowanie wewnętrznej siły czy elastyczność.
Jedno jest pewne, jeśli praktyka odbywa się regularnie to na pewno przyniesie nam pozytywne i wyczekiwane efekty.

————————————————————
Kurs wprowadzający obejmuje:
– 7 spotkań ( 1h )
– Nauka pozycji stojących, siedzących, odwróconych i zamykających sekwencję
– Nauka świadomej pracy z oddechem
– Nauka głębokiej relaksacji

————————————————————
Terminy spotkań:
10 kwietnia – 18:00 ( środa )
17 kwietnia – 18:00 ( środa )
24 kwietnia – 18:00 ( środa )
08 maja – 18:00 ( środa )
15 maja – 18.00 ( środa )
22 maja – 18:00 ( środa )
29 maja – 18:00 ( środa )

————————————————————
Koszt kursu i zapisy:

– 139zł

Zapisy na listę uczestników następują wg kolejności wpłat.

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty na konto:
25 1090 1506 0000 0001 2129 3766

W tytule proszę wpisać TORUŃ

Przed wpłatą proszę o wiadomość, sms lub maila w celu potwierdzenia czy są jeszcze wolne miejsca.

————————————————————
Gdzie:

Zajęcia odbywają się w Domu Muz, ul Poznańska 52 w Toruniu.

Więcej informacj:
tel. 500 302 784
email: monika@baba-yoga.pl

————————————————————

Zapraszam ♥️